4 dáng vòng 3 cơ bản và cách hoàn thiện hình thể ngày càng quyến rũ
Cũng giống như ngực hoặc các bộ phận cơ thể khác, có nhiều kiểu mông tương ứng với những kiểu chăm sóc và trang phục thích hợp.
Trên thực tế không có hình dạng mông “trung bình” hay “điển hình”, mặc dù các bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ có thể và phân loại thành một số loại hình dạng nhất định. Cũng giống như phân loại loại cơ thể, phân loại loại dáng hình "bàn tọa" không phải mang ý nghĩa khoa học chính xác. Chúng chỉ được xác định bởi tỷ lệ chung giữa eo, hông và đùi của bạn.
Tuy nhiên, biết loại mông của bạn có thể hữu ích trong việc giúp bạn chọn quần jean hoặc đồ lót.
Vì vậy, không cần nói thêm, đây là các kiểu mông chính, được các bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ và thẩm mỹ phân loại .
Hình vuông hoặc hình chữ H
Nếu hình dạng từ xương hông đến đùi ngoài của bạn ít nhiều là một đường thẳng, bạn có thể có mông hình vuông hoặc hình chữ H.
Một số người có hình dạng này có xương hông cao, nổi rõ, "hông hóp" hoặc một lớp mỡ ở hai bên sườn.
Nếu đây là bạn, có lẽ bạn sẽ muốn tránh đồ lót có cạp cao và thay vào đó hãy chọn quần đùi, bikini.
Bạn cũng có thể muốn bỏ qua quần jean cạp trễ, vì quần cạp cao có thể sẽ thoải mái hơn.
Đảo ngược hoặc hình chữ V
Hình dạng mông này có độ đầy đặn hơn ở phần trên cùng, gần vòng eo của bạn và ít thể tích hơn ở má dưới mông, tạo ra một đường giữa xương chậu và hông của bạn hướng vào trong, giống như một chữ V.
Bạn sẽ thấy đồ lót không có lỗ khoét ở chân cao - chẳng hạn như quần lót nam, quần sịp và quần đùi nam - thoải mái hơn vì chúng che phủ nhiều hơn cho má mông của bạn.
Mông của bạn sẽ trông tuyệt vời khi mặc quần jean có túi đầy hơn ở phía sau hoặc có rãnh mờ ở phía dưới.
Những chiếc quần jean co giãn cũng sẽ là một lựa chọn tốt để chiếc quần ngố của bạn không bị làm phẳng bởi chất liệu denim dày và cứng nhắc.
Trái tim hoặc hình chữ A
Nếu bạn có vòng eo thon và mỡ phân bố ở phần dưới mông hoặc đùi, bạn có thể có mông hình chữ A.
Từ phía sau, hình dạng của hông và má mông của bạn tạo ra ảo giác về một hình trái tim ngược.
Hình dạng mông này là phổ biến nếu bạn có thân hình "quả lê" hơn .
Có thể bạn sẽ thấy đồ lót có đường xẻ cao ở chân hoặc lỗ chân lớn hơn sẽ thoải mái hơn, chẳng hạn như quần lót cạp cao, áo tangas hoặc bikini.
Hãy tìm những chiếc quần jean cạp cao, cạp chun bằng vải denim co giãn để giảm thiểu khoảng hở ở vòng eo.
Hình tròn, bong bóng hoặc hình chữ O
Hình dạng mông này là kết quả của phần hông đầy đặn và sự phân bố chất béo xung quanh má mông, bao gồm cả phần trên. Điều này tạo ra nét cong và tròn mông từ phía sau.
Khi chọn đồ lót, bạn sẽ muốn tìm những loại có thêm vải ở phía sau để bạn có được độ che phủ đầy đủ và giảm thiểu những vết hằn có thể xảy ra. 2 loại quần tangas và thongs sẽ phù hợp.
Quần jean denim cạp cao, bootcut không có đường nhám tay hay cạp trễ sẽ hợp với bạn.
Những yếu tố nào ảnh hưởng đến hình dáng mông?
Có một số yếu tố quyết định hình dạng mông của bạn.
Cấu trúc cơ và xương của bạn đóng một vai trò quan trọng, bao gồm:
Vị trí của xương hông và xương chậu của bạn
Kích thước cơ mông của bạn
Cách cơ mông của bạn gắn vào xương đùi của bạn
Di truyền xác định cấu trúc xương và cách cơ thể bạn phân phối chất béo.
Bác sĩ thẩm mỹ Bachilo chia sẻ: “Mọi người giữ chất béo khác nhau trong cơ thể của họ theo di truyền học. Một số giữ phần mỡ trong cơ thể ở hông và mông, một số ở đùi và những người khác lại nhiều hơn ở vùng giữa. Nội tiết tố, cân nặng và tuổi tác cũng ảnh hưởng đến hình dạng mông của chúng ta.
Với sự lão hóa và thay đổi nội tiết tố, đặc biệt là sau khi mãn kinh, sự phân bố chất béo sẽ thay đổi. Nhiều chất béo tích tụ xung quanh phần giữa trái ngược với phần hông và mông."
Hình dạng của bạn có thể thay đổi theo thời gian không?
Trên thực tế, mông của hầu hết mọi người thay đổi khi họ già đi và trải qua những thay đổi nội tiết tố khác nhau. Ví dụ, sự phân bố chất béo, bao gồm cả mông của bạn, sẽ thay đổi khi bạn bắt đầu dậy thì.
Estrogen sẽ khiến chất béo được phân phối đến mông và hông của bạn trong khoảng thời gian này, đó là lý do tại sao bạn sẽ bắt đầu thấy các đường cong của mình phát triển sau dậy thì.
Bác sĩ thẩm mỹ Bachilo giải thích:“Trong thời kỳ mang thai và trong thời kỳ cho con bú có xu hướng tích tụ nhiều chất béo hơn ở hông do sự thay đổi hormone tạm thời trong cơ thể của họ".
Sau đó, khi bạn già đi, quá trình luân chuyển tế bào da và sản xuất collagen của bạn bắt đầu chậm lại. Điều này có nghĩa là bạn có thể bắt đầu mất độ săn chắc hoặc độ nảy của mông.
Sau khi mãn kinh, khi mức độ estrogen của bạn giảm xuống, bạn có thể sẽ thấy chất béo phân phối lại một lần nữa, dẫn đến nhiều thay đổi hơn.
Bachilo nói: “Tôi thấy những bệnh nhân sau mãn kinh của mình mất đi vóc dáng đồng hồ cát. Đây là lý do tại sao mông hình chữ V, chẳng hạn, có thể phổ biến hơn ở phụ nữ lớn tuổi: Mức estrogen thấp hơn phân bố lại chất béo từ mông về phía bụng hoặc phần giữa."
Một số vấn đề sức khỏe cũng có thể ảnh hưởng đến hình dạng mông.
Bachilo giải thích: “Kháng insulin và tiền tiểu đường có thể ảnh hưởng đến hình dáng cơ thể. Những bệnh nhân bị đề kháng insulin hoặc hội chứng chuyển hóa có xu hướng có thân hình quả táo hơn và mang phần lớn chất béo ở phần giữa của họ. Mông và đùi của họ thường rất gầy và cạn kiệt chất béo ”.
Nếu bạn muốn thay đổi hình dạng vòng của mình thì sao?
Nếu muốn thay đổi vòng 3 bạn hãy tập thể dục, ăn kiêng hoặc phẫu thuật thẩm mỹ có thể tạo ra một số khác biệt.
Ví dụ, có những bài tập vận động cơ mông của bạn và có thể giúp bạn có mông tròn và săn chắc hơn. Bao gồm squat, ép lunge hoặc nâng chân.
Phẫu thuật thẩm mỹ cũng giúp thay đổi hình dạng "bàn tọa" của bạn.
Các phương pháp cải thiện vòng 3 bao gồm:
Nâng mông bằng silicon
CoolSculpting
Emsculpt điều trị cơ bắp
Tiêm chất làm đầy
Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là tập thể dục, tăng hoặc giảm cân và thậm chí cả phẫu thuật cũng thay đổi rất nhiều vẻ đẹp vòng 3 của bạn. Bạn không thể thay đổi cấu trúc xương tổng thể hoặc cách cơ thể lưu trữ chất béo.
