Giúp bé phát triển chiều cao
Phần trả lời Góc tư vấn dinh dưỡng kỳ này của BS Nguyễn Thị Ngọc Thanh và Hồ Thị Nam Huế. Bạn đọc có thắc mắc, xin gửi thư về Báo Người Lao Động (số 14 Cách Mạng Tháng Tám, quận 1- TPHCM), ngoài phong bì đề Góc tư vấn dinh dưỡng hoặc email về tuvandinhduong@nld.com.vn.
* Con em 8 tháng tuổi, cân nặng 7,5 kg, cao 67 cm. Bé thiếu cân và lùn phải không? Bé rất lười ăn, ban ngày ngủ không say giấc, giấc ngủ thường ngắn. Bác sĩ hãy tư vấn giúp về chế độ ăn để bé hay ăn và phát triển tốt.
Yenhoamt85@...
- Trả lời: Nếu là bé trai thì cân nặng và chiều cao ở mức thiếu so với chuẩn nhưng chưa suy dinh dưỡng, còn nếu là bé gái thì cân nặng và chiều cao đang ở mức bình thường. Nhu cầu dinh dưỡng của bé cần: Ba bữa ăn/ngày: Cháo xay/bột (đủ 4 nhóm thực phẩm); 100-120 g đạm/ngày (2 muỗng canh/chén); rau củ (2 muỗng canh/chén); dầu ăn (2 muỗng cà phê/chén).
Nếu lượng ăn trong bữa không đạt nhu cầu, có thể dùng phô mai, sữa chua, trái cây thay thế bù vào cho bé (nhiều hơn lượng trái cây/sữa chua ăn bình thường). Kết hợp khoảng 800 ml/ngày sữa theo công thức phù hợp lứa tuổi. Các sản phẩm Vinamilk phù hợp với bé: Sữa bột Dielac Alpha Step 2; bột Ridielac Alpha sữa ngũ cốc; sữa chua ăn SuSu.
* Con em 9 tháng tuổi, nặng 10 kg và cao 67 cm. Cháu bị còi xương không? Mỗi ngày cháu ăn hai bữa bột, khoảng 5 thìa bột Dielac chưa pha/bữa. Gần đây thỉnh thoảng đi ngoài phân sống. Cháu ăn như vậy có quá nhiều và không tiêu hóa được không? Cháu ho, mỗi lần ho đều cho hết thức ăn ra. Như vậy là do ăn quá no hay do bị ho?
phuong (duphuong8x@...)
- Trả lời: Cân nặng của bé vượt chuẩn nhưng chiều cao ở mức suy dinh dưỡng. Nhu cầu dinh dưỡng của bé 9 tháng tuổi gồm: 2 chén bột + 700- 750 ml sữa (kể cả sữa mẹ). Lượng bột bé ăn đủ nhu cầu, bạn cần cho bé ăn mỗi ngày 1 hũ sữa chua.
Khi ho sẽ rất dễ bị nôn do phản xạ cơ học co thắt dạ dày, nếu bé ăn no mà ho thì càng dễ nôn hơn, do đó khi bé ốm bạn nên cho ăn thành nhiều bữa nhỏ, mỗi bữa với số lượng ít. Để giúp bé phát triển chiều cao tốt, bạn cho phơi nắng mỗi sáng sớm từ 15-20 phút và bảo đảm giấc ngủ tốt, ngủ sớm trước 21 giờ và ngủ đủ giấc.
Các sản phẩm Vinamilk phù hợp với bé: Sữa bột Dielac Alpha Step 2; bột dinh dưỡng Ridielac Alpha sữa-ngũ cốc, thịt heo, thịt bò, tôm; sữa chua SuSu.
